Cascavel é novamente destaque após registrar temperatura elevada nesta quarta-feira (11)

Nos últimos dias, Cascavel está sendo destaque quando o assunto é temperatura elevada. Prova disso é que nesta quarta-feira (11), Cascavel figurou entre as cidades que atingiram a temperatura mais alta de 2026 até o momento.

Conforme os dados do Simepar, com 35,4ºC, a Capital do Oeste ficou atrás apenas de Cruzeiro do Iguaçu com 36,3ºC, Assis Chateaubriand com 36,4ºC, Planalto com 37,4ºC e São Miguel do Iguaçu, que registrou 38,1ºC, sendo a cidade com a maior temperatura desta quarta-feira.

Calor intenso exige cuidados

As altas temperaturas registradas nos últimos dias têm acendido o alerta para a necessidade de cuidados especiais com a saúde, principalmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Especialistas orientam que a hidratação frequente, o uso de roupas leves e a redução da exposição ao sol nos horários mais quentes são medidas essenciais para evitar problemas como desidratação, insolação e queda de pressão.

Beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, é uma das principais recomendações. Além disso, o consumo de frutas, verduras e alimentos leves ajuda a manter o organismo equilibrado durante o calor. Já bebidas alcoólicas e muito açucaradas devem ser evitadas, pois podem contribuir para a perda de líquidos.

Outro ponto importante é a proteção contra a radiação solar. O uso de protetor solar, chapéus, bonés e óculos escuros é indicado, especialmente entre 10h e 16h, período em que os raios ultravioletas são mais intensos. Permanecer em locais ventilados e com sombra também reduz o risco de mal-estar.

Animais de estimação também necessitam de atenção. É fundamental garantir água fresca, ambientes protegidos do sol e evitar passeios em horários de calor extremo, quando o asfalto pode causar queimaduras nas patas.

Em caso de sintomas como tontura, dor de cabeça, fraqueza, náuseas ou pele muito quente e seca, a orientação é procurar atendimento médico imediatamente, pois esses sinais podem indicar insolação. A prevenção e os cuidados simples do dia a dia são fundamentais para enfrentar os períodos de calor com mais segurança e bem-estar.