Verão: Dicas para evitar viroses e intoxicações

O verão chegou e, com ele, a busca pelo sol e pelo mar. No entanto, o aumento das temperaturas e a aglomeração em cidades litorâneas trazem desafios para a saúde: as famosas viroses e intoxicações alimentares. Para que o descanso não seja interrompido, a Farmácia Estrela preparou um guia com orientações essenciais para você e sua família.

A combinação de calor excessivo e manipulação inadequada de alimentos é o cenário ideal para a proliferação de bactérias. O milho na praia, o espetinho de camarão e até o gelo de procedência duvidosa podem esconder riscos. Além disso, a balneabilidade das praias — a qualidade da água do mar — influencia diretamente no surgimento de sintomas gastrointestinais.

Sintomas comuns: Náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal, e febre.

Como prevenir?

• Hidratação é Regra: Beba apenas água mineral ou filtrada. Evite sucos e batidas feitos com gelo de origem desconhecida.
• Cuidado com o “Pé na Areia”: Prefira alimentos industrializados ou frutas que você mesmo lavou e descascou. Se for comer fora, observe a higiene do local.
• Higiene das Mãos: O uso do álcool em gel antes de comer na areia é um hábito simples que evita grandes problemas.

Senti os sintomas, e agora?

Se o mal-estar aparecer, a primeira medida é a reidratação oral. Pequenos goles de água, água de coco ou soro caseiro ajudam a repor os eletrólitos perdidos. Repouso e uma alimentação leve são fundamentais.

Dica da Farmácia Estrela: 

Evite a automedicação. Para as Farmácias Estrela, saúde é coisa séria, e por isso, o compromisso da rede é com atendimento atencioso. As lojas contam com farmacêuticos prontos para orientar sobre o uso correto de sais de reidratação. Os profissionais também te ajudam a identificar quando os sintomas exigem uma visita ao pronto-atendimento. Passe em uma das antes de viajar e garanta um verão tranquilo!

Para não ser pego de surpresa longe de casa, aqui estão os itens essenciais que você deve garantir nas Farmácias Estrela antes de pegar a estrada:

• Sais de Reidratação Oral: Envelopes práticos que podem salvar em casos de diarreia.
• Analgésicos e Antitérmicos: Para dores de cabeça ou febre.
• Antieméticos: Remédios para enjoo (especialmente para quem passa mal no carro ou em barcos).
• Antigripais: Mudanças bruscas de temperatura com ar-condicionado podem baixar a imunidade.
• Protetor Solar: Com FPS adequado ao seu tipo de pele.
• Pós-sol (com Aloe Vera ou Calamina): Para aliviar ardências se o sol passar do ponto.
• Repelente: Essencial para o fim de tarde no litoral.
• Curativos adesivos e antisséptico: Para pequenos cortes na areia ou conchas.
• Soro Fisiológico: Útil para limpar ferimentos ou lavar os olhos após contato com excesso de areia/sal.

Dica de Verão

Passe em uma das lojas das Farmácias Estrela antes de viajar e garanta um verão tranquilo.

Para mais informações, entre também em contato pelo WhatsApp: (45) 99916-8672. 

Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor caminho!