Equilíbrio Profissional: Como encontrar seu escape para o stress do cotidiano? – por Elisson Gualtieri Ferreira

Imagine você lendo o jornal ou assistindo uma importante premiação na TV de destaque em uma determinada área profissional. Aquela pessoa que você admira, a personalidade que se destaca no seu ramo de atuação, exemplo empreendedor, ou até mesmo aquele seu colega de turma mediano que você nunca deu importância e começou no mesmo ponto de partida que você profissionalmente. A diferença é que agora ele emana energia positiva, as coisas fluem com naturalidade enquanto a sua vida anda aos trancos e barrancos.

Não é novidade a celeridade das informações e dinâmica cada vez mais exacerbada do cotidiano paralelo a isso temos que nos esforçar para acompanhar esse ritmo frenético do desenvolvimento mundial, tendo como fiscalizadores e jurados, as gerações que chegam aumentando cada vez mais essa velocidade. Ao mesmo tempo, alguns valores como relacionamento interpessoal, cuidado com a saúde e uso do tempo disponível vão ganhando pesos diferentes para cada geração.

Não por acaso, com a chegada de novos canais de comunicação como as redes sociais e sistemas digitais, as relações humanas chamada “olho no olho”, perdeu espaço para as trocas mensagens via smartfone e com ela foi-se também a emoção que havia entre as pessoas. Partindo do princípio de que a emoção é uma das réguas que dosam nosso equilíbrio, perde-se então um dos principais mecanismos de vazão do stress, as relações interpessoais.

Já não é novidade, mas algumas pessoas já perceberam esse arranjo após receberem diagnósticos médicos, apontamentos psicológicos e principalmente questionamentos pessoais.

O que devo fazer para ter uma vida mentalmente saudável?

Você consegue imaginar a quantidade de informações que um empresário, advogado, fisioterapeuta ou professor processa em um só dia, a responsabilidade e peso que isso lhe traz ao chegar em casa e ter ainda que se relacionar com seu marido ou esposa, que pode trazer a mesma bagagem de questões profissionais a serem resolvidas?

Muitos adultos das mais diversas áreas, tem buscado após uma reflexão inconsciente, algumas formas de escape para dar vazão aos seus problemas do dia a dia com atividades lúdicas ou distantes da sua rotina como arte, esporte, dança, ou até mesmo algo que lhe remeta a época de sua infância e adolescência, quando não haviam tantas responsabilidades e as relações interpessoais ainda eram constantes.

Qual seria o sentimento de fisioterapeuta Milene com mais de 40 anos, mãe de três filhas, que após abandonar a profissão que ama, passar por diversas áreas profissionais devido aos desafios e provações desse mundo frenético, buscando um novo propósito, volta a fazer aulas de dança, reencontra suas amigas de infância e retoma o amor por sua profissão de origem?

Qual seria o sentimento da doutora Marcela de 38 anos, ginecologista, mãe de gêmeas que mesmo tendo seus desafios profissionais e familiares ainda encontra a paixão pela dança, utilizando dessa atividade um ponto de equilíbrio para ter energia em suas responsabilidades.

Qual seria o sentimento da professora de escola pública Adriane de 45 anos, que tem como ofício ensinar seus alunos a serem bons profissionais, pais ou mães, mesmo num país onde essa profissão é tão desvalorizada, precisa se portar como exemplo e responsabilidade em sua profissão?

E por fim, uma professora de ballet, carinhosamente sendo chamada de Tia Claudia, que mesmo quase aos 50, é exemplo de dedicação e perseverança para suas alunas, que após todas já terem construindo suas histórias profissionais, sociais e familiares, ainda tem a paixão por exercer uma atividade que não requer qualquer tipo de equipamento ou ferramenta, apenas movimentos corporais, relações interpessoais ao som de belas músicas.

A todas as “Milenes”, “Marcelas”, “Adrianas” e “Tias Claudias do Ballet”, digo que a dinâmica da vida é capaz de influenciar diretamente a mudança de rota quanto ao propósito do ser humano, redistribuindo o peso que se dá ao que se tem, seja material, espiritual, pessoal ou a qualquer outra riqueza que se considere. O que faz com que tenhamos o equilíbrio e uma vida saudável é a importância que damos ao tempo e surpresas que surgem a nossa frente, nossas ações e reações, relacionamentos e propósito.

Quer encontrar seu escape? Busque uma atividade que lhe traga prazer, que lhe proporcione momentos de emoção, de reflexão, mas principalmente GRATIDÃO pelo que conquistou, pois se chegou até aqui, já pode se considerar um vencedor pelo aprendizado e construção de uma história de sucesso onde você é o protagonista!

Elisson Gualtieri Ferreira

Empresário, Arquiteto e Urbanista, Professional, Self, Leader, Business & Executive Coach e Membro fundador dos Coaches Associados PR.

Tel.: 45 99820-0011 |e-mail: elissongf@hotmail.com