Constelação familiar: Um olhar sistêmico aos dias de Covid-19

Em tempos de pandemia os problemas emocionais já enfrentados por grande parte da população têm se intensificado. A busca por acompanhamento psicológico e psiquiátrico, por conta de sintomas de depressão, ansiedade, estresse é crescente.

Nesse período de crise também aumentou a busca por terapias alternativas complementares e métodos terapêuticos no intuito de ajudar a equilibrar o mal-estar pelo qual estamos expostos. Nesse sentido, uma técnica complementar que vem sendo adotada por muitas pessoas é a constelação familiar.

A técnica tem como objetivo trabalhar e mediar conflitos que diante da pandemia do Coronavírus se tornam ainda mais relevantes. Esse método considera o sujeito dentro de um sistema, constituído pela família e relacionamentos importantes.

A Mestre em Filosofia e especialista no assunto, Daniela Martins Simões, acredita que no cenário atual, os princípios da Constelação Familiar podem ser uma das ferramentas para ajudar a minimizar os efeitos do isolamento social que se manifestam e podem até se agravar com a ansiedade, a depressão e o medo do desconhecido‌.

Para a especialista “A Constelação pode ajudar no processo de melhora nas relações sociais e pode ajudar a compreender os anseios da comunidade como os desafios impostos pela convivência acirrada durante a quarentena”.

As Terapias Alternativas Complementares são, como o próprio nome diz, complementares. Doenças como a depressão e outros transtornos devem ser, indiscutivelmente, acompanhadas por um médico Psiquiatra, aliado ao devido acompanhamento Psicológico. Outras atividades e terapias associadas ao tratamento prescrito pelo médico, podem contribuir para que o paciente possa atingir o equilíbrio físico e emocional.