Apesar da temperatura elevada nos próximos dias, Simepar não confirma onda de calor

Municípios das regiões Oeste e Noroeste do Paraná terão temperaturas elevadas ao longo dos próximos dias, especialmente até quarta-feira (19). Apesar da previsão de calor intenso, o Simepar não confirmou a ocorrência de uma onda de calor.

De acordo com o órgão, para a caracterização de uma onda de calor, é necessário que sejam registrados pelo menos cinco dias consecutivos com temperaturas 5°C ou mais acima da média para o período.

A previsão indica que o calor será mais intenso até quarta-feira. No entanto, há um indicativo de mudança nas condições do tempo a partir de quinta-feira (20), o que deve interromper a sequência necessária para a configuração de uma onda de calor.

Mesmo sem a classificação oficial do fenômeno, a população deve se preparar para dias de bastante calor, com temperaturas elevadas em diversas cidades do Oeste e Noroeste.

Dicas para enfrentar o calor

• Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
• Evite exposição direta ao sol, principalmente nos horários mais quentes, geralmente entre 10h e 16h.
• Use roupas leves e confortáveis, que facilitem a transpiração.
• Aplique protetor solar e reaplique conforme as orientações do produto.
• Evite atividades físicas intensas nos horários de maior calor. Prefira início da manhã ou fim da tarde.
• Consuma frutas e alimentos leves, que também ajudam na hidratação.
• Mantenha os ambientes ventilados e, quando possível, utilize ventilador ou ar-condicionado.
• Dê atenção especial a crianças, idosos e animais, que podem ser mais vulneráveis aos efeitos das altas temperaturas.
• Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que pode favorecer a desidratação.
• Fique atento a sinais como tontura, fraqueza, dor de cabeça, náusea, confusão mental e desmaio, que podem indicar que o corpo está sofrendo com o calor.

Em caso de mal-estar intenso ou perda de consciência, procure atendimento médico imediatamente.